7 exercices pour sortir de sa zone de confort

Vous savez maintenant ce qu’est une zone de confort et quelle forme elle peut prendre….
Voici 7 exercices pour vous aider à en sortir !

Si vous n’êtes pas familier avec ce qu’est la « zone de confort », je vous invite à lire ceci.

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Le livre dont ces exercices sont tirés est Les dieux voyagent toujours incognito de Laurent Gounelle, un livre fortement inspirant dont je vous propose le résumé ici.